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ArticoliPosted onNovembre 14, 2020Novembre 11, 2022

Come rendere selvaggi i tuoi allenamenti.

All’inizio di questo pomeriggio, mi sono diretto su 10 acri di terreno boscoso qui nello stato di Washington e ho fatto uno dei miei allenamenti…

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ArticoliPosted onNovembre 7, 2020Novembre 20, 2022

Ricevi sei libri gratuiti e 99 centesimi di allenamento per la resistenza da Ben Greenfield!

Ottime notizie! Ho deciso di offrire SEI libri da me e da altri autori di Endurance Planet per 0,99 centesimi o gratis, solo per le…

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ArticoliPosted onNovembre 6, 2020Agosto 12, 2022

Un allenamento per la forza sulla terraferma e un allenamento di nuoto per intaglio fisico che non richiede piscina.

Ammettiamolo: anche se il nuoto brucia molte calorie, crea un fisico fantastico ed è ovviamente assolutamente necessario per qualsiasi triatleta o atleta di nuoto ,…

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MotivazionePosted onNovembre 5, 2020Dicembre 4, 2020

I 5 migliori articoli indispensabili per l’equipaggiamento ultraleggero per la tua prossima escursione o gara d’avventura.

Se hai ascoltato uno dei podcast recenti, forse saprai che il mese scorso sono stato in un campo di sopravvivenza nella natura selvaggia di 4…

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ArticoliPosted onOttobre 18, 2020Dicembre 4, 2020

Sport di resistenza, MMA ed esercizio fisico estremo: valgono i rischi?

L’anno scorso ho chiesto ai triatleti “Perché * davvero * pratichi il triathlon?” . Ci sono dozzine e dozzine di risposte molto interessanti a quel…

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MotivazionePosted onOttobre 5, 2020Dicembre 4, 2020

Sopravvivere al cancro con Beau Whitman – Episodio 354

Beau Whitman è un ex atleta competitivo, allenatore di fitness e sopravvissuto al cancro. Dopo aver subito sei importanti interventi chirurgici ricostruttivi, pensava di aver…

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MentalitaPosted onSettembre 28, 2020Agosto 12, 2022

Perché dovresti allenarti come un powerlifter se vuoi diventare più veloce.

A volte dimentico quanto sia importante sollevare oggetti pesanti. Ma di recente ho letto un libro intitolato “The Speed ​​Encyclopedia”. Il libro è la guida…

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MotivazionePosted onSettembre 15, 2020Dicembre 4, 2020

Guarda, senti ed esegui come un antico guerriero spartano – Come diventare una bestia fisica assoluta

Gli Spartan erano persone piuttosto toste e cattive. All’età di 7 anni, i ragazzi spartani furono allontanati dalle case dei loro genitori e iniziarono l…

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MotivazionePosted onSettembre 6, 2020Dicembre 4, 2020

I 10 migliori articoli di fitness dell’anno passato.

Mi viene spesso chiesto perché non “scrivo più articoli” qui su BenGreenfieldFitness.com. Francamente, nei miei sforzi per essere l’unica fonte migliore per trovare i consigli…

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MentalitaPosted onSettembre 6, 2020Novembre 12, 2022

10 regole per diventare un atleta ancestrale

Benvenuto al Capitolo 24 di Beyond Training: Mastering Endurance, Health & Life, in cui otterrai 10 regole per diventare il tipo di atleta ancestrale che…

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