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Categoria: Articoli

ArticoliPosted onMaggio 26, 2020Dicembre 4, 2020

Che tipo di allenamento, attrezzatura e alimentazione usi per SEALFit Academy e Kokoro Camp?

Giorno 7 Riscaldamento: corsa leggera di 400 metri, poi plank laterale a sinistra per 20 secondi, plank laterale a destra per 20 secondi e 20…

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