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Mese: Settembre 2020

MentalitaPosted onSettembre 28, 2020Dicembre 4, 2020

Perché dovresti allenarti come un powerlifter se vuoi diventare più veloce.

A volte dimentico quanto sia importante sollevare oggetti pesanti. Ma di recente ho letto un libro intitolato “The Speed ​​Encyclopedia”. Il libro è la guida…

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MotivazionePosted onSettembre 15, 2020Dicembre 4, 2020

Guarda, senti ed esegui come un antico guerriero spartano – Come diventare una bestia fisica assoluta

Gli Spartan erano persone piuttosto toste e cattive. All’età di 7 anni, i ragazzi spartani furono allontanati dalle case dei loro genitori e iniziarono l…

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MotivazionePosted onSettembre 6, 2020Dicembre 4, 2020

I 10 migliori articoli di fitness dell’anno passato.

Mi viene spesso chiesto perché non “scrivo più articoli” qui su BenGreenfieldFitness.com. Francamente, nei miei sforzi per essere l’unica fonte migliore per trovare i consigli…

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MentalitaPosted onSettembre 6, 2020Dicembre 4, 2020

10 regole per diventare un atleta ancestrale

Benvenuto al Capitolo 24 di Beyond Training: Mastering Endurance, Health & Life, in cui otterrai 10 regole per diventare il tipo di atleta ancestrale che…

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MentalitaPosted onSettembre 2, 2020Dicembre 4, 2020

Come avrei iniziato un viaggio di formazione nel 2020 – Episodio 355

Lavoro nel settore del fitness da oltre 25 anni. In tutto questo tempo ho imparato cosa funziona e cosa no per costruire un’attività di fitness…

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