Attenzione: Kokoro e la SEALFit Academy cambiano costantemente in termini di posizione, evoluzioni, ecc. La tua esatta esperienza potrebbe differire da quella che hai letto…
All’inizio di questo pomeriggio, mi sono diretto su 10 acri di terreno boscoso qui nello stato di Washington e ho fatto uno dei miei allenamenti…
Ottime notizie! Ho deciso di offrire SEI libri da me e da altri autori di Endurance Planet per 0,99 centesimi o gratis, solo per le…
Ammettiamolo: anche se il nuoto brucia molte calorie, crea un fisico fantastico ed è ovviamente assolutamente necessario per qualsiasi triatleta o atleta di nuoto ,…
L’anno scorso ho chiesto ai triatleti “Perché * davvero * pratichi il triathlon?” . Ci sono dozzine e dozzine di risposte molto interessanti a quel…
Se corri a piedi nudi o con calzature minimaliste (o vuoi farlo), e anche tu vai in bicicletta o sei interessato ad entrare nello sport…
Odi i crampi. Fanno male, ti rallentano e annullano mesi di duro allenamento facendo perdere il tuo tempo prezioso in una gara. Per combattere i…
La resistenza è una bestia difficile da domare. La convinzione comune è che ci sia davvero un solo modo per essere veloci, ovvero addestrare la…
Attenzione: Kokoro cambia costantemente. La tua esperienza esatta potrebbe differire da quella che hai letto in questa serie in 3 parti. Quindi preparati per le…
Benvenuto al primo di una serie di storie di successo di lettori e ascoltatori di podcast che hanno avuto esperienze che cambiano la vita grazie…