Voi ragazzi avete avuto un sacco di ottime domande per me questa settimana. Quindi questo episodio è pieno di informazioni necessarie per portare il tuo…
Benvenuto al primo di una serie di storie di successo di lettori e ascoltatori di podcast che hanno avuto esperienze che cambiano la vita grazie…
Giorno 7 Riscaldamento: corsa leggera di 400 metri, poi plank laterale a sinistra per 20 secondi, plank laterale a destra per 20 secondi e 20…