A volte dimentico quanto sia importante sollevare oggetti pesanti. Ma di recente ho letto un libro intitolato “The Speed Encyclopedia”. Il libro è la guida…
Benvenuto al Capitolo 24 di Beyond Training: Mastering Endurance, Health & Life, in cui otterrai 10 regole per diventare il tipo di atleta ancestrale che…
Lavoro nel settore del fitness da oltre 25 anni. In tutto questo tempo ho imparato cosa funziona e cosa no per costruire un’attività di fitness…
“Don’t Quit” è il mantra della vita di Jake Steinfeld. Presidente e CEO di “Body by Jake”, è stato il primo istruttore di fitness professionista…
La Color Run (nota anche come la “5 km più felice del pianeta”) è un tipo davvero unico di “corsa” senza orario di 5 km…
Jen Widerstrom è una delle donne più bada $$ e di successo nel settore del fitness oggi. È anche una delle persone più gentili, genuine…