Jen Widerstrom è una delle donne più bada $$ e di successo nel settore del fitness oggi. È anche una delle persone più gentili, genuine…
Odi i crampi. Fanno male, ti rallentano e annullano mesi di duro allenamento facendo perdere il tuo tempo prezioso in una gara. Per combattere i…
La resistenza è una bestia difficile da domare. La convinzione comune è che ci sia davvero un solo modo per essere veloci, ovvero addestrare la…
Attenzione: Kokoro cambia costantemente. La tua esperienza esatta potrebbe differire da quella che hai letto in questa serie in 3 parti. Quindi preparati per le…
Voi ragazzi avete avuto un sacco di ottime domande per me questa settimana. Quindi questo episodio è pieno di informazioni necessarie per portare il tuo…